고지혈증 영양제 썸네일형 리스트형 실전 58편. [혈행 루틴] 고지혈증 잡는 3종 세트: 오메가3 + 코큐텐 + 홍국 (스타틴 복용자 필독) 6. 흡수율 7. 고지혈증 루틴 8. 고혈압 루틴[혈행 루틴] 고지혈증 잡는 3종 세트: 오메가3 + 코큐텐 + 홍국 "고지혈증 약을 먹으면 온몸이 쑤시는데, 영양제로 해결할 수 있나요?"건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면 덜컥 겁이 납니다. 병원 약(스타틴 계열)은 효과가 강력하지만, 근육통이나 당뇨 위험 같은 부작용 걱정도 만만치 않죠.약에만 의존하기보다 내 몸의 자생력을 높이고 싶다면 '오메가3 + 코큐텐 + 홍국' 조합을 기억하세요. 단, 이미 병원 약을 드시는 분은 절대 먹어서는 안 되는 영양소가 섞여 있습니다. 약사들도 조심스러워하는 그 '금기 조합'을 명확히 알려드립니다.Routine Contents🩸 1. 홍국(Red Yeast Rice): 천연 스타틴의 위력🩸 2. 오메가3: .. 더보기 실전 53편. [레시틴] 혈관의 비누, 고지혈증 잡는 천연 유화제 (대두 vs 난황) 1. 감마리놀렌산 2. 레시틴(유화제) 3. 나토키나제[레시틴] 혈관의 비누, 고지혈증 잡는 천연 유화제 (대두 vs 난황)"기름진 음식을 먹고 설거지할 때, 세제 없이 물로만 닦으면 어떻게 되나요?"기름때가 뭉쳐서 하수구를 막아버릴 것입니다. 우리 혈관도 마찬가지입니다. 혈액은 '물'인데, 콜레스테롤은 '기름'입니다. 이 둘은 섞이지 않고 둥둥 떠다니다가 혈관 벽에 달라붙습니다.이때 필요한 것이 바로 '비누(세제)'입니다. 레시틴(Lecithin)은 물과 기름을 섞어주는 '유화 작용'을 통해 혈관 속 기름때를 녹여 배출합니다. 고지혈증 환자와 젖몸살을 앓는 수유부에게 필수템인 레시틴의 비밀을 파헤칩니다.Lecithin Contents🧀 1. 원리: 기름때를 녹여서 간으로 배달🧀 2. 종류: 대두(S.. 더보기 실전 46편. [오메가3-1] rTG가 무조건 정답일까? TG, EE, rTG 세대별 차이와 흡수율의 진실 1. 세대(rTG) 2. 품질(산패) 3. 원료(식물성)[오메가3-1] TG, EE, rTG 세대별 차이와 흡수율의 진실"약사님, rTG 오메가3 주세요. 그게 제일 좋다면서요?"오메가3 시장은 지금 '세대 전쟁' 중입니다. 1세대 TG, 2세대 EE를 거쳐 3세대 rTG가 등장하면서 "rTG 아니면 효과 없다"는 식의 마케팅이 쏟아지고 있죠.하지만 정말 그럴까요? rTG가 흡수율이 좋은 건 맞지만, 가격이 비싸고 알약이 크다는 단점도 있습니다. 반면 2세대 EE형은 가성비와 고함량을 잡을 수 있는 훌륭한 대안입니다. 오늘은 오메가3의 분자 구조에 따른 장단점을 명쾌하게 정리해 드립니다.Omega-3 Contents🐟 1. 1세대 TG형: 자연 그대로지만 순도가 낮다🐟 2. 2세대 EE형: 순도를 높.. 더보기 실전 35편. [B3 나이아신] 먹자마자 얼굴이 불타오른다? 콜레스테롤을 낮추는 '플러시(Flush)'의 비밀 2/8. 리보플라빈 3/8. 나이아신(혈관/피부) 4/8. 판토텐산[B3 나이아신] 콜레스테롤을 낮추는 '플러시(Flush)'의 비밀"혈관에 좋다고 해서 먹었는데, 전신에 두드러기가 나고 화끈거려서 응급실 갈 뻔했어요."비타민 B3(나이아신)를 처음 드시는 분들이 겪는 흔한 공포 체험입니다. 이를 '나이아신 플러시(Niacin Flush)'라고 부르는데, 사실 이는 부작용이라기보다 혈관이 강력하게 확장되는 과정입니다.나이아신은 영양제이자, 고용량에서는 '고지혈증 치료제'로 쓰일 만큼 강력한 효과를 가집니다. 오늘은 나이아신과 나이아신아마이드의 차이점, 그리고 홍조 없이 혈관 건강을 챙기는 법을 알아봅니다.Niacin Contents⚡ 1. 나이아신(Niacin): 혈관 확장과 콜레스테롤 개선⚡ 2. 아마.. 더보기 이전 1 다음
