건강기능식품 (실전) 썸네일형 리스트형 실전 170편. [당뇨약 상호작용] 혈당 뚝! 베르베린·크롬 같이 먹다 쓰러지는 '저혈당 쇼크' 경고 1. 혈압약(자몽/칼륨) 2. 당뇨약(170편) 3. 항생제(유산균) 4. 갑상선약(공복) 5. 혈전약(오메가3)[당뇨약 상호작용] 혈당 뚝! 베르베린·크롬 같이 먹다 쓰러지는 '저혈당 쇼크' 경고"과유불급. 브레이크를 두 번 밟으면 차는 전복됩니다."당뇨병 환자에게 고혈당보다 무서운 응급 상황은 '저혈당(Hypoglycemia)'입니다. 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 뇌로 가는 유일한 에너지원(포도당)이 끊기면서 식은땀이 나고, 손이 덜덜 떨리며, 심하면 의식을 잃고 쓰러집니다.병원에서 처방받은 강력한 당뇨약(메트포르민, 인슐린 분비 촉진제 등)을 먹으면서, 동시에 혈당을 낮추는 천연 영양제인 베르베린, 크롬(Chromium), 여주 추출물을 함께 먹으면 혈당이 브레이크 없이 곤두박질칩니다. 약.. 더보기 실전 169편. [혈압약 상호작용] 고혈압 약과 자몽 주스가 만나면 독이 되는 치명적 이유 (고칼륨혈증 경고) Part 1. 생애주기 (완결) 1. 혈압약(169편) 2. 당뇨약(베르베린) 3. 항생제(유산균) 4. 갑상선약(공복) 5. 혈전약(오메가3)[혈압약 상호작용] 고혈압 약과 자몽 주스가 만나면 독이 되는 치명적 이유 (고칼륨혈증 경고)"과일이라고 무조건 약과 함께 먹어도 되는 것이 아닙니다."우리나라 60대 이상의 절반이 매일 아침 습관처럼 삼키는 '고혈압 약'. 워낙 흔하게 먹다 보니 많은 분들이 약에 대한 경각심 없이 밥반찬이나 후식 과일과 함께 훌쩍 삼켜버립니다.하지만 고혈압 약의 종류에 따라, 비타민의 상징인 '자몽'이 체내 약물 농도를 수배로 뻥튀기시켜 저혈압 쇼크를 부를 수도 있고, 다이어트 식품인 '바나나'가 심장 마비의 원인이 되는 '고칼륨혈증'을 유발할 수도 있습니다. 내 부모님이 드시.. 더보기 실전 168편. [노년기 영양제] 비싼 알약이 똥으로 나간다고요? 위산 부족 해결책(액상)과 근감소증 방어(류신) 1. 키즈 성장기 2. 임산부 금기 3. 노년기(168편) Part 2. 약물 상호작용 시작[노년기 영양제] 비싼 알약이 똥으로 나간다고요? 위산 부족 해결책(액상)과 근감소증 방어(류신)"소화력이 떨어지면 영양제는 약이 아니라 돌덩이입니다."부모님들이 영양제를 드시고 "속이 쓰리다, 더부룩하다, 트림이 난다"며 복용을 거부하시는 것은 핑계가 아닙니다. 노화로 인해 위산 분비가 줄어드는 '저산증' 상태에서는 돌덩이 같은 알약을 도저히 녹여낼 재간이 없습니다.비싼 성분을 고집하기 전에, 위장을 거치지 않고 점막으로 바로 흡수되는 '제형(형태)'의 변화가 시급합니다. 또한, 노년의 생명줄을 위협하는 가장 무서운 침묵의 살인자 '근감소증(Sarcopenia)'을 막아내기 위해 단백질 합성을 억지로 켜버리는 스.. 더보기 실전 167편. [임산부 영양제] 엽산·철분 필수 루틴과 비타민A(레티놀)·파인애플 효소 절대 금기 리스트 1. 키즈 성장기 2. 임산부 금기(167편) 3. 노년기 흡수율 Part 2. 약물 상호작용[임산부 영양제] 엽산·철분 필수 루틴과 비타민A(레티놀)·파인애플 효소 절대 금기 리스트"나쁜 것을 피하는 것이, 좋은 것을 먹는 것보다 중요합니다."임신을 하면 엄마의 몸은 태아를 키우기 위한 '생명 유지 장치'로 완벽하게 개조됩니다. 혈액량은 50% 이상 늘어나고, 태아의 척추와 뇌를 빚어내기 위해 엄마 몸의 미네랄을 사정없이 긁어갑니다. 이때 제대로 보충해 주지 않으면 아기의 발달이 지연되고 엄마는 출산 후 뼈가 시리게 됩니다.반대로, 평소에 피부나 소화를 위해 챙겨 먹던 영양제가 기형아를 유발하거나 유산의 씨앗이 되기도 합니다. 시기별로 반드시 채워야 할 'Safe 루틴'과 화장대에서도 치워버려야 할 '.. 더보기 실전 166편. [키즈 영양제] 밥 안 먹고 툭하면 아픈 아이? 아연·철분·초유 성장기 필수 루틴 1. 키즈 성장기(166편) 2. 임산부 금기 3. 노년기 흡수율 Part 2. 약물 상호작용[키즈 영양제] 밥 안 먹고 툭하면 아픈 아이? 아연·철분·초유 성장기 필수 루틴"어린이집 등원룩보다 중요한 것은 '등원 전 방어막'입니다."아이가 어린이집에 가기 시작하면 온갖 바이러스와 세균을 옮아옵니다. 게다가 키가 훌쩍 크는 시기에는 뼈와 혈액을 만드는 재료가 순식간에 고갈됩니다. 이때 아이가 밥까지 잘 안 먹는다면?종합비타민 젤리 하나로 모든 걸 끝내려 하지 마세요. 아이의 잃어버린 입맛을 되찾아주는 '아연', 뼈의 골조를 세우는 '비타민D', 짜증과 야제증(밤에 깨서 우는 증상)을 없애는 '철분', 그리고 장 점막을 코팅하는 '초유'. 이 4가지 핵심 무기만 제대로 세팅해도 아이의 병원 가는 횟수가 절.. 더보기 실전 165편. [스쿠알렌] 심해 상어 간유의 비밀: 세포에 산소 펌프질하는 알콕시글리세롤과 중금속 주의보 4. 노니/모링가 5. 로열젤리 6. 녹용/침향 7. 스쿠알렌(165편) Chapter 11 완결[스쿠알렌] 심해 상어 간유의 비밀: 세포에 산소 펌프질하는 알콕시글리세롤과 중금속 주의보"산소가 부족한 바닷속, 상어는 간(Liver)으로 숨을 쉽니다."우리 몸이 노화하고 병드는 가장 큰 이유는 세포에 '산소'가 부족해지기 때문입니다. 산소가 부족해진 세포는 독소를 배출하지 못하고 시들해집니다.수심 1,000m의 극한 환경에서 살아가는 심해 상어의 거대한 간에서 추출한 '상어 간유'에는 두 가지 기적의 물질이 들어있습니다. 몸속의 물을 분해해 산소를 만들어내는 '스쿠알렌'과, 어머의 모유보다 수십 배 강력한 면역 물질 '알콕시글리세롤'입니다. 피부를 윤기 나게 하고 면역력의 뿌리(골수)를 튼튼하게 하는 심.. 더보기 실전 164편. [전통] 황제의 보약 녹용 & 침향: 사슴 뿔 부위별 효능(분골/상대)과 러시아산 원용 구별법 4. 노니/모링가 5. 로열젤리 6. 녹용/침향(164편) 7. 스쿠알렌 (완결)[전통] 황제의 보약 녹용 & 침향: 사슴 뿔 부위별 효능(분골/상대)과 러시아산 원용 구별법"피를 채우고, 뚫어주고, 돌게 만듭니다."포유류 중에서 유일하게 매년 뼈(뿔)가 떨어지고 엄청난 속도로 다시 자라나는 동물이 사슴입니다. 하루에 1인치씩 자라나는 이 엄청난 '생장 에너지'를 그대로 잘라 말린 것이 바로 녹용(鹿茸)입니다. 뼛속까지 텅 빈 노인의 기력을 채우고, 성장기 아이들의 뼈와 뇌를 발달시키는 조혈 작용의 끝판왕이죠.하지만 녹용이라는 강력한 에너지를 몸에 넣어도, 기력이 쇠한 사람은 혈관이 막혀 있어 약효가 전신으로 퍼지지 못합니다. 이때 상처 난 나무가 수백 년간 뿜어낸 진액인 침향(沈香)을 섞어주면, 막힌 .. 더보기 실전 163편. [활력] 여왕벌의 불로초 로열젤리: 항노화 핵심 '하이드록시데센산'과 알레르기 주의보 3. 사프란(기분) 4. 노니/모링가 5. 로열젤리(163편) 6. 녹용/침향 7. 스쿠알렌 (완결)[활력] 여왕벌의 불로초 로열젤리: 항노화 핵심 '하이드록시데센산'과 알레르기 주의보"달콤한 꿀벌의 선물이 아닙니다. 생명을 연장하는 진짜 진액입니다."많은 분들이 로열젤리를 '조금 더 비싸고 영양가 높은 꿀' 정도로 착각합니다. 하지만 로열젤리는 꿀벌이 꽃에서 채취한 당분이 아니라, 일벌들이 먹이를 소화시킨 후 자신의 턱샘에서 뿜어내는 '하얀 우유(생체 분비물)'입니다.자연계에서 오직 로열젤리에만 존재하는 신비의 물질 '하이드록시데센산(10-HDA)'은 노화된 세포를 깨우고 자율신경을 회복시키는 강력한 안티에이징 엔진입니다. 만성 피로와 갱년기에 특효약인 이 여왕벌의 식사를 안전하게 섭취하는 방법을 파헤.. 더보기 실전 162편. [슈퍼푸드] 만성 염증 지우개 노니 & 모링가: 쇳가루와 간 독성 완벽하게 피하는 법 2. 타트체리(수면) 3. 사프란(기분) 4. 노니/모링가(162편) 5. 로열젤리 6. 녹용/침향[슈퍼푸드] 만성 염증 지우개 노니 & 모링가: 쇳가루와 간 독성 완벽하게 피하는 법"혈관에 떠다니는 불씨, 만성 염증을 꺼버립니다."이유 없이 관절이 쑤시고, 소화가 안 되며, 피부가 뒤집어지나요? 스트레스와 독소로 인해 우리 몸속에 '만성 염증'이 퍼지면, 면역 체계가 교란되어 정상 세포를 파괴하기 시작합니다. 염증은 암과 대사 증후군의 가장 강력한 씨앗입니다.남태평양 원주민들의 진통제였던 '노니'와 인도 아유르베다 의학의 생명수 '모링가'는 이 염증 수치를 극적으로 떨어뜨리는 대자연의 구원투수입니다. 하지만 가공 방식에 따라 명약이 될 수도, 간을 망치는 독약이 될 수도 있습니다. 당신이 몰랐던 진짜 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
