실전 9편. [마그네슘 4/5] 뇌와 심장으로 가는 유도탄, 트레온산 & 타우린산

1. 개론 및 역할 2. 산화/유기염 3. 킬레이트 4. 특수목적(뇌/심장) 5. 실전 루틴

[마그네슘 4/5] 

뇌와 심장으로 가는 유도탄

"자꾸 깜빡깜빡하고 머리에 안개가 낀 것 같아요(Brain Fog)."
"심장이 이유 없이 쿵쾅거려서 불안해요."

일반적인 마그네슘은 섭취하면 전신으로 퍼져 나갑니다. 근육도 풀고, 장도 움직이죠. 하지만 만약 우리가 '뇌'나 '심장'이라는 특정 타깃만 집중 공략하고 싶다면 어떨까요?

일반 보병이 아닌, 특수 임무를 띠고 적진 깊숙이 침투하는 '특수부대(Special Forces)' 같은 마그네슘이 있습니다. 바로 MIT 과학자들이 개발한 '트레온산'과 심장을 위해 태어난 '타우린산'입니다.

Contents

• 💎 1. 트레온산(L-Threonate): 뇌 장벽을 뚫는 유일한 열쇠
• 💎 2. 효능: 치매 예방과 브레인 포그 탈출
• 💎 3. 타우린산(Taurate): 심장을 위한 진정제
• 💎 4. 결론: 가장 비싸지만 대체 불가능하다

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트레온산(L-Threonate): 뇌 장벽을 뚫는 유일한 열쇠

우리 뇌는 BBB(Blood-Brain Barrier, 뇌혈관 장벽)라는 아주 강력한 방어막으로 둘러싸여 있습니다. 바이러스나 독소가 함부로 뇌로 침입하지 못하게 막는 검문소죠. 문제는 이 검문소가 너무 깐깐해서, 우리가 먹은 일반적인 마그네슘조차 대부분 통과시키지 않는다는 점입니다.

이 문제를 해결하기 위해 MIT(매사추세츠 공과대학)의 노벨상 수상자 그룹이 연구에 착수했습니다. 그리고 비타민 C 대사산물인 '트레온산'을 마그네슘에 붙였더니, 놀랍게도 BBB 검문소를 프리패스로 통과하여 뇌세포 속 마그네슘 농도를 획기적으로 높인다는 사실을 발견했습니다.

이것이 바로 '마그네슘 L-트레온산(Magtein®)'의 탄생입니다.

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효능: 치매 예방과 브레인 포그 탈출

뇌로 들어간 마그네슘은 무슨 일을 할까요? 뇌세포 간의 연결 고리인 시냅스(Synapse)의 밀도를 증가시킵니다.

🧠 뇌 기능 개선 효과

1. 인지력 & 기억력 향상:
나이가 들수록 깜빡하는 단기 기억력을 9년 정도 젊게 되돌린다는 임상 연구 결과가 있습니다. 수험생이나 치매가 걱정되는 노년층에게 각광받는 이유입니다.

2. 브레인 포그 & 두통 완화:
머리가 멍하고 무거운 증상, 그리고 만성적인 편두통을 완화하는 데 일반 마그네슘보다 훨씬 빠르고 직접적인 효과를 보입니다.

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타우린산(Taurate): 심장을 위한 진정제

박카스나 에너지 음료의 주성분으로 유명한 '타우린(Taurine)'. 타우린은 단순한 피로회복제가 아닙니다. 심장 근육에 가장 많이 존재하는 아미노산 중 하나로, 심장을 규칙적으로 뛰게 만드는 천연 부정맥 치료제 역할을 합니다.

마그네슘 타우린산(Magnesium Taurate)은 심장에 좋은 두 성분을 결합한 형태입니다.

• 마그네슘: 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춤
• 타우린: 심장 박동을 안정시키고 심근을 강화함

이 둘이 만나면 강력한 시너지를 내며 고혈압, 부정맥, 심계항진(가슴 두근거림)이 있는 분들에게 탁월한 안정감을 줍니다.

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결론: 가장 비싸지만 대체 불가능하다

트레온산과 타우린산은 마그네슘계의 '에르메스'입니다. 일반 산화 마그네슘보다 가격이 5~10배는 비쌉니다. 그래서 단순히 "눈이 떨린다"거나 "변비가 있다"는 이유로 이 제품들을 먹는 것은 과소비일 수 있습니다.

하지만 목적이 확실하다면, 돈값은 확실히 합니다.

🎓 트레온산 추천:

수험생, 치매가 걱정되는 부모님, 만성적인 머리 멍함(Brain Fog)과 편두통에 시달리는 분.

❤️ 타우린산 추천:

혈압이 높은 분, 조금만 긴장해도 심장이 미친 듯이 뛰는 분, 부정맥이나 심혈관 질환 가족력이 있는 분.

자, 이제 마그네슘의 모든 종류를 섭렵했습니다. 산화, 유기염, 킬레이트, 특수 목적까지... 종류가 너무 많아서 머리가 아프신가요? 걱정 마세요. 다음 시간에는 이 모든 내용을 한 장으로 정리하고, 실제로 제품을 먹을 때 주의해야 할 부작용과 시간(루틴)을 정해 드립니다.

[Next Step: 마그네슘 5/5]

"아침에 먹나요, 저녁에 먹나요?"
마그네슘 최적의 섭취 시간과 절대 같이 먹으면 안 되는 약물
그리고 GINIA가 제안하는 최종 실전 루틴으로 완결합니다.