흡연자 폐암 썸네일형 리스트형 실전 26편. [비타민 A] 흡연자는 종합비타민을 끊어야 할까? 레티놀 vs 베타카로틴의 진실 1. 비타민 A(눈/피부) 2. 비타민 D 3. 비타민 E 4. 비타민 K[비타민 A] 레티놀 vs 베타카로틴의 진실"담배 피우는 사람은 비타민 A 먹으면 폐암 걸린대요."비타민 계의 가장 유명한 괴담 중 하나입니다. 이 말은 반은 맞고 반은 틀렸습니다. 정확히 말하면 '어떤 형태'의 비타민 A를 먹느냐에 따라 독이 될 수도, 약이 될 수도 있습니다.비타민 A는 단순히 눈을 밝게 하는 것을 넘어, 피부 점막을 재생하고 여드름을 잡는 강력한 세포 재생 영양소입니다. 오늘은 흡연자도 안전하게 섭취할 수 있는 방법과, 피부과 약(이소티논)과의 관계를 파헤쳐 봅니다.Vitamin A Contents🥕 1. 두 얼굴: 레티놀(동물성) vs 베타카로틴(식물성)🥕 2. 흡연자 이슈: 왜 폐암 위험이 증가할까?🥕.. 더보기 이전 1 다음
