12편: 잊혀진 미용 미네랄, 황: 당신의 콜라겐과 글루타치온을 만드는 숨은 주역
'황(Sulfur)'이라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르시나요? 아마 대부분 온천의 독특한 달걀 썩는 냄새를 떠올릴 겁니다. 칼슘, 마그네슘, 철분처럼 영양제로 챙겨 먹는 미네랄이라는 생각은 잘 들지 않죠. 실제로 '황'은 정부가 정한 공식적인 하루 권장 섭취량이 없습니다. 하지만 만약 제가, 이 냄새나는 원소가 우리 몸의 콜라겐을 단단하게 만들고, 머리카락을 윤기 있게 하며, 간의 해독 시스템을 돌리는 핵심 연료라고 말한다면 어떨까요? 사실 황은 칼슘, 인 다음으로 우리 몸에 세 번째로 많은 미네랄이며, 생명의 가장 근본적인 과정에 깊숙이 관여하는 '숨은 주역'입니다. 오늘 우리는 가장 과소평가된 미네랄, 황의 재발견에 나섭니다. 우리가 왜 황을 직접 먹을 필요는 없는지, 그리고 황이 어떻게 우리 몸의 ..
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"내 머리카락, 살아있는 거 아니었어?" 죽은 세포의 위대한 변신! 👩🔬머리카락은 어떻게 자라나고, 인체에서 어떻게 생성되는 걸까요? 케라틴화의 놀라운 비밀
찰랑이는 머릿결을 휘날리며, 혹은 멋지게 스타일링된 헤어스타일을 뽐내며 우리는 머리카락을 통해 자신만의 개성과 아름다움을 표현합니다. 매일같이 빗고, 감고, 자르며 가꾸는 이 소중한 머리카락. 그런데 만약 이 머리카락이 사실은 '죽은 세포'들의 집합체라고 한다면, 믿으시겠어요? 😊 "네? 죽은 세포라구요? 그럼 어떻게 매일같이 자라나고, 영양분이 부족하면 푸석해지기도 하는 거죠? 내 몸이 일부러 죽은 세포를 만들어내는 건가요?" 네, 맞습니다! 오늘 이 시간에는 이처럼 놀랍고도 신비로운 머리카락의 탄생과 성장, 그리고 탈락의 전 과정을 함께 파헤쳐 보려고 합니다. 우리 두피 속 작은 공장에서 어떤 경이로운 일들이 벌어지길래 살아있는 세포가 죽음으로써 비로소 아름다운 머리카락으로 완성되는지, 그 비밀스러..
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