삼투압 썸네일형 리스트형 실전 7편. [마그네슘 2/5] 산화 마그네슘은 정말 '쓰레기'일까? 유기염(구연산/말산)과의 승부 1. 개론 및 역할 2. 산화/유기염 3. 킬레이트 4. 특수목적(뇌/심장) 5. 실전 루틴[마그네슘 2/5] 산화 마그네슘은 정말 '쓰레기'일까? "약사님, 유튜브에서 산화 마그네슘은 흡수가 안 돼서 효과가 하나도 없대요. 이거 먹으면 안 되나요?"인터넷 커뮤니티나 영상 댓글을 보면 '산화 마그네슘(Magnesium Oxide) = 저질'이라는 인식이 팽배합니다. 반면 구연산 같은 유기염 마그네슘은 '고급'으로 추앙받죠.하지만 세상에 무조건 나쁜 영양소는 없습니다. 목적이 다를 뿐입니다. 오늘은 마그네슘 계의 영원한 라이벌, 가성비의 제왕 '산화 마그네슘'과 흡수의 강자 '유기염 마그네슘'을 객관적으로 해부해 드립니다.Contents💎 1. 산화 마그네슘 (Oxide): 오해와 진실💎 2. 유기염 .. 더보기 대장암 예방의 골든 스탠더드, '대장내시경'의 모든 것 (장정결, 용종(선종)의 정체와 내시경 절제술의 원리 초정밀 해부) 대장암은 전 세계적으로 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나이지만, 동시에 '예방이 가능한 거의 유일한 암'이기도 합니다. 어떻게 이런 일이 가능할까요? 그 비밀은, 대부분의 대장암이 하루아침에 생기는 것이 아니라, '용종(Polyp)'이라는 작은 양성 종양(암의 씨앗)에서부터 수년(5~10년)에 걸쳐 서서히 자라난다는 특성 때문입니다. 즉, 암으로 발전하기 전 단계인 이 '용종'을 미리 발견하고 제거하기만 하면, 대장암의 발생을 원천적으로 차단할 수 있습니다. 바로 이 '진단과 치료(제거)를 동시에' 가능하게 하는, 현대 예방 의학의 가장 위대한 기술이 바로 '대장내시경(Colonoscopy)'입니다. 대장내시경은 끝에 초소형 카메라가 달린 길고 유연한 튜브를 이용하여, 의사가 직접 눈으로 1.5미터에 달.. 더보기 이전 1 다음
