간수치 낮추는 법 썸네일형 리스트형 실전 90편. [UDCA] 우루사는 피로회복제일까, 소화제일까? 담즙으로 독소를 씻어내는 '이담 작용'의 비밀 8. 밀크씨슬 9. 설포라판 10. UDCA 11. 숙취 해소 12. 피크노제놀[UDCA] 우루사는 피로회복제일까, 소화제일까? 담즙으로 독소를 씻어내는 '이담 작용'의 비밀"곰은 겨울잠을 자도 독소가 쌓이지 않습니다."그 비결은 곰의 쓸개(웅담)에 풍부한 UDCA(우르소데옥시콜산) 덕분입니다. 과거에는 이 성분을 얻으려 곰을 희생시켰지만, 지금은 과학 기술로 합성해 누구나 쉽게 섭취할 수 있습니다.그런데 약국에 가면 어떤 건 피로회복제 코너에, 어떤 건 소화제 코너에 있습니다. 함량에 따라 완전히 달라지는 UDCA의 두 얼굴, 그리고 밀크씨슬과 같이 먹어도 되는지 명쾌하게 정리해 드립니다.UDCA Contents🐻 1. 원리: 간에 물청소를 하다 (이담 작용)🐻 2. 효능: 소화 불량과 콜레스테롤 .. 더보기 실전 88편. [밀크씨슬] 술 안 마셔도 간 영양제? '실리마린 130mg'의 함정 피하기 6. 코큐틴 7. 코큐틴(기능) 8. 밀크씨슬 9. 설포라판 10. UDCA[밀크씨슬] 술 안 마셔도 간 영양제? '실리마린 130mg'의 함정 피하기"간 때문이야~ 피곤은 간 때문이야~"이 노래 덕분에 전 국민이 간 건강의 중요성은 알게 되었지만, 정작 간 영양제인 밀크씨슬(Milk Thistle)을 제대로 고르는 법은 모릅니다.어떤 제품은 1,000mg이라 써놓고 실제 효과는 없고, 어떤 제품은 260mg이라 써놨는데 효과가 좋습니다. 비밀은 바로 '추출물 무게'와 '유효 성분(실리마린)'의 차이입니다. 제조사의 말장난에 속지 않는 명확한 기준을 제시합니다.Contents🟣 1. 오해: 술꾼만 먹는 게 아니다🟣 2. 효능: 간세포 방패 & 재생 공장🟣 3. 기준: 추출물(mg) vs 실리마린(%.. 더보기 이전 1 다음
