현미밥부작용 썸네일형 리스트형 (O/X) 현미밥은 백미보다 무조건 건강하고 완벽하다? 🍚 한국인의 힘: 밥과 곡물의 과학 Part 12-3. [현미의 배신 진실] 백미는 영양가 없는 독이고, 까슬까슬한 현미만이 완벽한 자연의 선물이라고요?미네랄을 모조리 대변으로 빼앗아 가는 항영양소, '피틴산(Phytic acid)'의 킬레이트 결합!건강을 챙기겠다며 쌀겨를 벗겨낸 백미를 "영양가 하나 없는 탄수화물 쓰레기"라 매도하고, 소화가 안 돼서 배가 더부룩하고 가스가 차는데도 억지로 뻣뻣한 현미밥을 우적우적 씹어 삼키고 계십니까?당신이 맹목적인 자연주의에 빠져 찬양하는 그 누런 껍질(미강) 속에는 식물이 포식자로부터 자신의 씨앗을 지키기 위해 설계한 지독한 화학 무기, '피틴산(Phytic acid)'이 고농축으로 숨어있습니다. 이 항영양소(Anti-nutrient)는 뼈를 채울 칼슘과 피를 .. 더보기 이전 1 다음
