항노화 썸네일형 리스트형 110편: NMN vs NR: NAD+ 부스터의 섭취 효율과 가격 비교 NMN vs NR지난 108편과 109편에서 우리는 NAD+가 세포 복구와 에너지 대사에 필수적인 '노화 과학의 핵심 연료'이며, 나이가 들수록 이 연료가 고갈된다는 사실을 확인했습니다. 이 고갈된 배터리를 채우기 위해 등장한 가장 유망한 두 가지 전구체가 바로 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)과 NR(니코틴아마이드 리보사이드)입니다.이 둘은 마치 '같은 목적지(NAD+ 공장)'를 향해 가는 두 대의 다른 '수송 차량'과 같습니다. 소비자들은 종종 "NMN이 더 비싸니 더 좋은가?", "NR이 더 흡수가 잘 되는가?"라는 질문에 직면합니다. 하지만 이 질문에 대한 과학적 답은 '어떤 분자가 더 작거나 크냐'는 단순한 문제가 아닙니다. 그들의 '흡수 경로'와 '섭취 전략'에 대한 깊은 이해가 필요합.. 더보기 109편: 장수 유전자 Sirtuin과 NAD+의 관계: 에너지 효소가 노화를 조절하는 법 장수 유전자 Sirtuin과 NAD+지난 108편에서 우리는 NAD+가 세포 에너지 생산과 DNA 복구에 필수적인 '배터리 충전지'임을 확인했습니다. 하지만 NAD+의 진정한 중요성은, 이 물질이 우리 몸의 가장 강력한 노화 조절 시스템인 '시르투인(Sirtuin)' 유전자의 작동을 좌우하는 '유일한 연료'라는 사실에 있습니다.93편(레스베라트롤)에서 시르투인이 단식을 통해 활성화되는 '장수 유전자'라고 배웠습니다. 마치 자동차의 엔진과 같죠. 그런데 아무리 훌륭한 시르투인 엔진이라도, 연료가 없으면 움직일 수 없습니다. 이 필연적인 '엔진(시르투인)과 연료(NAD+)'의 관계야말로 노화 과학의 핵심 퍼즐입니다.오늘 우리는 NAD+가 시르투인을 작동시키는 화학적 기전을 탐험하고, 왜 레스베라트롤(액셀러레.. 더보기 93편: 레드 와인의 미스터리, 레스베라트롤은 정말 '장수 유전자'를 깨울까? 레드 와인의 미스터리, 레스베라트롤프랑스 사람들의 식탁은 버터, 치즈, 육류 등 포화지방으로 가득 차 있습니다. 영양학적 상식대로라면 그들은 심혈관 질환으로 고통받아야 마땅합니다. 하지만 통계는 정반대의 이야기를 들려줍니다. 프랑스인의 심장병 사망률은 비슷한 식습관을 가진 미국이나 영국보다 현저히 낮습니다. 이 기이한 현상을 우리는 '프렌치 패러독스(French Paradox)'라고 부릅니다.과학자들은 그 수수께끼의 열쇠를 그들이 물처럼 마시는 '레드 와인'에서 찾았습니다. 그리고 포도 껍질 속에 숨겨진, 식물이 곰팡이의 공격을 받을 때 뿜어내는 강력한 방어 물질인 '레스베라트롤(Resveratrol)'을 발견해냈죠.하지만 레스베라트롤의 진짜 놀라움은 단순한 항산화 효과가 아닙니다. 현대 과학은 이 성분.. 더보기 나이아신 특별편: 가장 원초적인 NAD+ 부스터, 그 빛과 그림자 프롤로그: 왜 우리는 다시 '나이아신'에 주목하는가?최근 건강과 장수(anti-aging)에 관심 있는 사람들 사이에서 NAD+라는 분자가 뜨거운 화두로 떠올랐습니다. 우리 세포 속 에너지 생산과 DNA 복구를 책임지는 이 필수적인 분자는, 안타깝게도 나이가 들수록 급격히 감소하죠. 과학자들은 이 NAD+ 수치를 다시 높일 수 있다면, 노화의 속도를 늦출 수 있지 않을까 하는 흥미로운 가설을 탐구하기 시작했습니다.그 결과 NMN, NR과 같이 NAD+를 만드는 '재료'가 되는 영양소들이 각광받기 시작했습니다. 하지만 이들은 종종 비싼 가격과 복잡한 통관 문제라는 현실의 벽에 부딪히곤 합니다.여기서 우리는 가장 근본적인 질문으로 돌아가 보기로 했습니다. 이 모든 '신소재'들의 가장 원초적인 뿌리, 우리 몸.. 더보기 우리 몸속 '좀비 세포'를 청소하여 젊음을 되찾는다? 차세대 항노화 기술, '세놀리틱스'의 모든 것 ✨ 오늘 이야기의 목차 ✨1. 내 몸속의 '좀비 세포', 노화 세포란 무엇인가?2. '좀비 사냥꾼' 세놀리틱스의 탄생3. 세놀리틱스의 종류와 작동 원리4. 세놀리틱스의 놀라운 효과: 연구는 어디까지 왔나?5. 세놀리틱스의 과제와 미래 (넘어야 할 산)6. 일상 속의 '자연적 세놀리틱스'7. 결론: 노화 치료의 새로운 패러다임 금요일 밤, SF 영화 속에서나 보던 '노화 역전' 기술이 현실이 되고 있다면 믿으시겠습니까? 늙고 병든 세포만 골라 없애, 마치 시간을 되돌린 듯 건강과 젊음을 되찾는 꿈같은 이야기. 이것은 더 이상 막연한 상상이 아닐지도 모릅니다. 현대 항노화 과학의 가장 뜨거운 최전선, 바로 '세놀리틱스(Senolytics)'의 이야기입니다. 지난 '노화의 4대 이론' 편에서, 우리는 노화가 .. 더보기 이전 1 다음
