탄수화물 컷팅제 썸네일형 리스트형 실전 124편. [가르시니아] 빵순이 다이어트 필수템: 탄수화물 컷팅(HCA) 원리와 간 독성 팩트 체크 1. 가르시니아(124편) 2. 카테킨(녹차) 3. 시서스(식욕) 4. 잔티젠 5. 혈당 다이어트[가르시니아] 빵순이 다이어트 필수템: 탄수화물 컷팅(HCA) 원리와 간 독성 팩트 체크"지방을 먹어서 살이 찌는 것이 아닙니다."새롭게 시작하는 [Chapter 8. 다이어트 & 운동 실전]. 세상에 숨만 쉬어도 살이 빠지는 마법의 약은 없습니다. 하지만 우리가 먹은 음식이 뱃살로 변하는 '과정'을 교란하는 치트키는 존재합니다.밥, 빵, 면을 끊지 못하는 한국인에게 가장 최적화된 다이어트 성분인 '가르시니아(Garcinia)'. 남아시아의 작은 열대 과일 껍질에 들어있는 HCA 성분이 어떻게 뱃살 공장을 멈춰 세우는지, 그리고 뉴스에 단골로 나오는 '간 손상' 논란은 어디까지가 진짜인지 명쾌하게 분석합니다... 더보기 171편: 밥이 지방이 되는 것을 막아라, 가르시니아(HCA): 탄수화물 컷팅의 생화학과 간 손상 논란의 진실 밥이 지방이 되는 것을 막아라, 가르시니아(HCA)서양인은 고기(지방)를 많이 먹어서 살이 찌지만, 한국인은 밥, 빵, 면(탄수화물)을 많이 먹어서 살이 찝니다. 원리가 다르면 처방도 달라야 합니다. 탄수화물 위주의 식단을 가진 한국인에게 가장 특화된 다이어트 성분이 바로 '가르시니아 캄보지아(HCA)'입니다.이 열대 식물의 껍질에 들어있는 HCA(Hydroxycitric Acid)는 우리 몸속에서 "남은 탄수화물을 지방으로 바꿔라!"라고 명령하는 효소의 입을 틀어막습니다. 그 결과 지방 합성이 억제되고, 잉여 에너지는 간에 글리코겐으로 저장되어 뇌에게 "배부르다"는 신호를 보냅니다.오늘 우리는 지방 신생 합성(De Novo Lipogenesis)을 차단하는 HCA의 정교한 메커니즘과, 꼬리표처럼 따라다.. 더보기 이전 1 다음
