코르티솔분비시간 썸네일형 리스트형 (O/X) 출근 직후 마시는 공복 모닝커피는 최고의 보약이다? ☕ 현대인의 생명줄: 커피 & 차(Tea)의 비밀 Part 22-7. [모닝커피 골든타임의 비극] 기상 직후 공복에 마시는 진한 커피가 뇌를 깨우는 보약이라고요?천연 각성제 '코르티솔(Cortisol)'과의 정면충돌과 위 점막을 찢어발기는 염산 테러!아침에 눈을 뜨자마자 비몽사몽한 정신을 깨우겠다며, "출근 직후 공복에 들이켜는 아이스 아메리카노 한 잔이야말로 현대인의 생명수지"라며 맹렬하게 카페인을 혈관에 털어 넣고 계십니까?당신이 뇌를 깨우는 스위치라 굳게 믿고 있는 그 검은 액체는, 사실 인체의 내분비계가 아침마다 스스로 뿜어내는 천연 각성 호르몬인 '코르티솔(Cortisol)'의 분비 곡선에 정면으로 충돌하는 최악의 호르몬 엇박자입니다. 기상 직후(보통 오전 8~9시)는 우리 몸이 밤새 잠든 세포.. 더보기 이전 1 다음
