장 누수 증후군 썸네일형 리스트형 실전 72편. [위산 3] 얇아진 위벽 되살리기: 위축성 위염에 좋은 알로에겔 & 글루타민 재생 루틴 1. 저산증(위산) 2. 헬리코박터 3. 점막 재생 4. 소화 효소 5. 식이섬유[위산 3] 위축성 위염에 좋은 알로에겔 & 글루타민 재생 루틴"피부에 바르는 알로에를 먹는다고요? 위장이 좋아지나요?"여름철 햇볕에 타서 화끈거리는 피부에 알로에를 바르면 시원해지듯, 위산에 타서 화끈거리는 위벽에도 알로에는 최고의 진정제입니다.만성 염증으로 인해 위 점막이 얇아지고 핏줄이 비치는 '위축성 위염'. 병원 약으로는 한계가 있는 이 증상을 완화하기 위해, 위벽을 코팅하는 '알로에겔'과 세포 재생의 연료인 'L-글루타민'을 활용하는 법을 소개합니다.Recovery Contents🌵 1. 알로에겔: 천연 쿨링 코팅제🌵 2. 글루타민: 위장 세포의 유일한 에너지🌵 3. 루틴: 공복에 먹어야 하는 이유⚠️ 4. .. 더보기 실전 67편. [유산균 7] 죽은 균이 더 좋다? 4세대 포스트바이오틱스와 단쇄지방산의 비밀 5. 다이어트 6. 프리바이오틱스 7. 포스트바이오틱스 8. 낙산균 9. 부작용[유산균 7] 죽은 균이 더 좋다? 4세대 포스트바이오틱스와 단쇄지방산의 비밀"유산균을 열심히 먹어도 장에 정착하지 못하고 다 배출된다면?"아무리 좋은 생균(Probiotics)을 먹어도, 우리 장내 텃세가 심하면 자리 잡지 못하고 변으로 씻겨 내려갑니다. 그래서 과학자들은 발상을 전환했습니다."균이 정착해서 만들어낼 '결과물'을 아예 직접 넣어주자!"이것이 바로 포스트바이오틱스(Postbiotics)입니다. 위산에 죽을 걱정도 없고, 장 점막을 직접 치유하는 '단쇄지방산'을 품은 4세대 유산균의 정체를 알아봅니다.Postbiotics Contents🔬 1. 개념: 유산균 시체 + 대사산물 칵테일🔬 2. 핵심: 장 점막을 .. 더보기 151편: 장 누수 증후군의 미장장이, L-글루타민(L-Glutamine): 구멍 난 장벽을 메우고 면역을 세우는 아미노산 장 누수 증후군의 미장장이, L-글루타민열심히 유산균을 먹고 좋은 음식을 먹어도, 그것을 흡수하는 장벽(Wall) 자체가 무너져 있다면 아무 소용이 없습니다. 스트레스, 항생제, 밀가루(글루텐) 등은 장 점막 세포 사이의 결합을 느슨하게 만듭니다.이 틈새로 세균과 독소가 혈액으로 침투하는 것이 바로 '장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)'입니다. 이때 필요한 것이 'L-글루타민'입니다. 글루타민은 장 세포가 가장 좋아하는 에너지원이자, 벌어진 틈을 시멘트처럼 메우는 장벽 복구의 핵심 원료입니다.오늘 우리는 글루타민이 어떻게 치밀 결합(Tight Junction)을 조여주고, 근육 손실을 막으며 면역력을 높이는지, 그 전천후 치유 능력을 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다.✨ 오늘 탐험의 경로 ✨1.. 더보기 이전 1 다음
