장 관용 용량 썸네일형 리스트형 실전 31편. [비타민 C 2/2] 알약 vs 가루 vs 리포좀: 결석 없이 메가도스 성공하는 법 1. 비타민 C(이론/메가도스) 2. 비타민 C(실전/제형)[비타민 C 2/2] 알약 vs 가루 vs 리포좀"비타민 C 먹고 속 쓰려 죽는 줄 알았어요."비타민 C(아스코르브산)는 말 그대로 강력한 '산(Acid)'입니다. 위장이 약한 분이 빈속에 먹었다간 위경련이 올 수도 있습니다. 또한 "많이 먹으면 돌(결석)이 생긴다"는 괴담 때문에 섭취를 망설이는 분들도 많습니다.이번 편에서는 나에게 딱 맞는 제품 형태(제형)를 고르는 기준과, 부작용을 원천 차단하는 안전한 섭취 루틴을 정리합니다.Part 2 Contents🍋 1. 제형 전쟁: 가루 vs 알약 vs 중성 vs 리포좀🍋 2. 결석 공포: 물과 마그네슘이 답이다🍋 3. 방귀와 설사: 장 관용 용량(Bowel Tolerance) 찾기🍋 4. 총.. 더보기 이전 1 다음
