이담 작용 썸네일형 리스트형 실전 90편. [UDCA] 우루사는 피로회복제일까, 소화제일까? 담즙으로 독소를 씻어내는 '이담 작용'의 비밀 8. 밀크씨슬 9. 설포라판 10. UDCA 11. 숙취 해소 12. 피크노제놀[UDCA] 우루사는 피로회복제일까, 소화제일까? 담즙으로 독소를 씻어내는 '이담 작용'의 비밀"곰은 겨울잠을 자도 독소가 쌓이지 않습니다."그 비결은 곰의 쓸개(웅담)에 풍부한 UDCA(우르소데옥시콜산) 덕분입니다. 과거에는 이 성분을 얻으려 곰을 희생시켰지만, 지금은 과학 기술로 합성해 누구나 쉽게 섭취할 수 있습니다.그런데 약국에 가면 어떤 건 피로회복제 코너에, 어떤 건 소화제 코너에 있습니다. 함량에 따라 완전히 달라지는 UDCA의 두 얼굴, 그리고 밀크씨슬과 같이 먹어도 되는지 명쾌하게 정리해 드립니다.UDCA Contents🐻 1. 원리: 간에 물청소를 하다 (이담 작용)🐻 2. 효능: 소화 불량과 콜레스테롤 .. 더보기 148편: 간과 쓸개의 청소부, 담즙산(Bile Acid)과 TUDCA: 지방을 녹이고 독소를 씻어내는 '천연 세제' 담즙산(Bile Acid) & TUDCA우리가 먹은 지방은 물과 섞이지 않아 둥둥 떠다닙니다. 이 상태로는 소화 효소가 접근할 수 없습니다. 이때 췌장과 담낭에서 녹황색 액체가 뿜어져 나옵니다. 바로 '담즙(Bile)'입니다.담즙은 지방 덩어리를 잘게 쪼개 물과 섞이게 만드는 '유화제(Emulsifier)'이자, 간이 해독한 지용성 독소와 콜레스테롤을 대변으로 내다 버리는 '쓰레기 배출구'입니다. 만약 담즙의 흐름이 막히면(담즙 정체), 소화 불량은 물론이고 간세포 안에 독소가 쌓여 간이 망가지게 됩니다.오늘 우리는 곰의 쓸개 성분으로 유명한 UDCA와, 최근 간 기능 개선의 핫 아이템으로 떠오른 TUDCA가 어떻게 끈적한 담즙을 묽게 만들어 '간 청소'를 돕는지 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다.✨ 오늘 탐.. 더보기 이전 1 다음
