양배추심지영양가 썸네일형 리스트형 [O/X퀴즈] 양배추의 배신?우리가 몰랐던 6가지 진실 🥗 [식재료와 건강 일상편] Part 1-2. 잎·줄기채소 팩트체크[국민 위장약] 양배추의 배신? 우리가 몰랐던 6가지 진실1편에서 양배추의 압도적인 영양 성분을 살펴보았습니다. 하지만 "어떻게 먹느냐"에 따라 보약이 되기도, 독이 되기도 하죠. 우리가 흔히 믿고 있던 양배추에 대한 속설들, 과연 어디까지가 진짜일까요? 속 시원한 O/X 팩트체크로 여러분의 건강 상식을 확실하게 잡아드립니다! QUESTION 01위가 좋지 않다면 매일 '생양배추 즙'을 마시는 게 가장 좋다?정답 : ❌생양배추 속 '고이트로겐' 성분은 갑상선이 요오드를 흡수하는 것을 철저히 방해합니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 분이 위장 고치겠다고 생즙을 매일 마시면 오히려 갑상선이 붓거나 기능이 더 떨어질 수 있습니다. 갑상선이 걱정.. 더보기 이전 1 다음
