알츠하이머 썸네일형 리스트형 119편: 잠을 자야 머리가 좋아지는 진짜 이유: 뇌의 청소부 '글림프 시스템'의 발견 뇌의 청소부 '글림프 시스템'우리 몸의 모든 장기는 대사 활동 후 생기는 노폐물을 '림프계(Lymphatic System)'라는 하수도를 통해 배출합니다. 그런데 미스터리하게도, 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 쓰고 쓰레기도 가장 많이 만드는 '뇌(Brain)'에는 림프관이 발견되지 않았습니다. 오랫동안 과학자들은 뇌가 어떻게 쓰레기통을 비우는지 알지 못했습니다.그러다 2012년, 마이켄 네더가드(Maiken Nedergaard) 박사팀이 뇌 속에 숨겨진 비밀 하수도 시스템을 발견하면서 신경과학계가 발칵 뒤집혔습니다. 그들은 이 시스템을 뇌의 아교세포(Glia)가 관장하는 림프계(Lymphatic)라는 뜻에서 '글림프 시스템(Glymphatic System)'이라고 명명했습니다.오늘 우리는 이 시스템이 .. 더보기 115편: 뇌가 뿌옇게 흐려질 때, 커큐민이 '브레인 포그'와 '치매'를 막는 3단계 전략 커큐민의 '브레인 포그'와 '치매' 예방우리는 94편에서 커큐민이 몸 전체의 염증을 잡는 강력한 항염증제임을 확인했습니다. 하지만 커큐민의 진정한 가치는, 이 성분이 뇌를 지키는 까다로운 관문인 '혈뇌장벽(BBB)'을 통과하여 뇌세포에 직접 작용할 수 있는 몇 안 되는 파이토케미컬이라는 점에 있습니다.머리가 멍하고 집중이 안 되는 '브레인 포그(Brain Fog)'나, 기억이 지워지는 '알츠하이머 치매'는 근본적으로 뇌세포가 공격받고 있다는 신호입니다. 그 공격의 주범은 바로 '뇌 염증(Neuroinflammation)'과 '독성 단백질'입니다.오늘 우리는 커큐민이 뇌 속으로 침투하여 수행하는 세 가지 핵심 작전을 탐험합니다. 뇌의 면역 세포를 진정시키고, 치매의 원인 물질을 청소하며, 뇌세포를 다시 자.. 더보기 이전 1 다음
