십자화과채소항암 썸네일형 리스트형 (O/X) 피자 위에 올라가는 생 루콜라는 열량만 높이는 장식이다? 🥗 식재료와 건강 일상편 Part 1-27. 샐러드 볼의 진실 [샐러드 씬스틸러: 루콜라] 피자 위 단순한 장식?트랜스지방을 막아내는 위대한 해독의 방패피자 위에 듬뿍 얹어진 초록색 풀떼기를 그저 시각적 장식으로만 생각하셨나요?기름진 밀가루 폭탄 속에서 우리 혈관을 지켜내는 루콜라의 놀라운 기적을 파헤칩니다.📊 루콜라(Rucola) 100g 기본 스펙지중해 연안이 원산지인 십자화과 채소로 칼로리는 약 25kcal.톡 쏘는 매운맛과 고소한 참깨 향 속에 강력한 항암·해독 물질이 응축되어 있습니다.🔬 루콜라와 피자, 그 완벽한 영양학적 상생트랜스지방 청소기🛡️ 강력한 해독 방패 : 글루코시놀레이트루콜라를 씹었을 때 혀끝을 톡 쏘는 알싸한 쓴맛의 정체는 바로 '글루코시놀레이트(Glucosinolate).. 더보기 [항암의 제왕] 브로콜리 100g의 기적 🥗 식재료와 건강 일상편 Part 1-1. 잎·줄기채소 [항암의 제왕] 브로콜리 100g의 기적,이 글 하나로 완벽 해부세계 10대 슈퍼푸드이자 미국 국립암연구소가 꼽은 최고의 항암 식품 1위.하지만 잘못 조리하면 그냥 초록색 풀떼기가 되어버리는 브로콜리의 과학을 해부합니다.📊 브로콜리 100g (약 1/3 송이) 기본 스펙칼로리는 고작 28kcal. 레몬을 가볍게 뛰어넘는 비타민 C와 항암 물질이 응축되어 있습니다.🔬 내 몸을 살리는 4대 핵심 성분1급 항암 폭탄🛡️ 설포라판 (Sulforaphane)브로콜리가 '항암의 제왕'으로 불리는 이유입니다. 체내에 쌓인 발암물질을 몸 밖으로 배출하고, 암세포가 스스로 사멸하도록 유도하는 현존하는 가장 강력한 천연 항암 물질입니다. 위암, 대장암, 유방암.. 더보기 이전 1 다음
