수분 저류 현상 썸네일형 리스트형 실전 134편. [크레아틴] 스테로이드 아닙니다! 폭발적인 힘(ATP)과 '물풍선 근육'을 만드는 합법적 부스터 2. 식물성/산양유 3. 아르기닌 4. 크레아틴(134편) 5. BCAA & EAA 6. L-카르니틴[크레아틴] 스테로이드 아닙니다! 폭발적인 힘(ATP)과 '물풍선 근육'을 만드는 합법적 부스터"한계에 부딪혔을 때, 1개를 더 들게 해주는 힘."스쿼트나 벤치프레스를 할 때, 평소라면 도저히 못 들었을 마지막 1개를 밀어 올리는 기적. 그것이 바로 '크레아틴(Creatine)'의 효과입니다. 몸이 커지고 힘이 세진다고 해서 간혹 불법 약물(스테로이드)로 오해받지만, 고기나 생선에도 들어있는 매우 안전한 천연 아미노산 유사 물질입니다.국제스포츠영양학회(ISSN)가 인정한 A등급(가장 효과 있고 안전함) 보충제 1위. 크레아틴이 어떻게 우리 몸에서 폭발적인 에너지를 찍어내는지, 그리고 근육을 물풍선처럼 빵빵.. 더보기 이전 1 다음
