산화 스트레스 썸네일형 리스트형 105편: 비타민 C의 숨겨진 항바이러스 작용: 면역 조절을 넘어선 파괴자? 비타민 C의 숨겨진 항바이러스 작용우리는 비타민 C가 '감기'에 좋다고 수없이 들어왔지만, 그 효능이 단순히 면역력을 '지원'하는 정도라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근의 연구들, 특히 '고용량 정맥 주사(IVC)' 요법을 통해 밝혀진 사실은 비타민 C가 단순한 지원군이 아니라, 바이러스를 직접 상대할 수 있는 '항바이러스 특공대'의 핵심 무기임을 보여줍니다.비타민 C는 우리가 스스로 만들지 못해 매일 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 이 수용성 항산화제는 몸의 면역 시스템에 관여하는 세 가지 강력한 작용을 합니다. 그것은 ①세포의 경보 시스템을 가동시키고, ②백혈구의 '총알' 농도를 극대화하며, ③바이러스가 일으킨 '화재(산화 스트레스)'를 진압하는 것입니다.오늘 우리는 비타민 C가 어떻게 고농도에서.. 더보기 92편: 우리 몸을 녹슬게 하는 주범, 활성산소와 산화 스트레스의 모든 것 활성산소와 산화 스트레스우리는 산소 없이는 단 5분도 살 수 없습니다. 산소는 우리가 섭취한 음식물을 태워 에너지를 만드는 필수적인 연료니까요. 하지만 자연에는 공짜가 없습니다. 산소를 사용하여 에너지를 얻는 대가로, 우리 몸은 치명적인 부산물, 즉 '활성산소(Free Radicals)'를 끊임없이 만들어냅니다.활성산소는 쇠를 녹슬게 하고 깎아 놓은 사과를 갈색으로 변하게 하는 것과 똑같은 원리로, 우리 몸의 세포를 공격하고 녹슬게 만듭니다. 과학자들은 노화와 질병의 90% 이상이 바로 이 활성산소에 의한 '산화 스트레스(Oxidative Stress)'와 관련이 있다고 말합니다.오늘 우리는 앞으로 만날 수많은 항산화제(파이토케미컬)들이 싸워야 할 '진짜 적'의 정체를 파헤칩니다. 활성산소가 왜 생겨나는.. 더보기 이전 1 다음
