락토바실러스 썸네일형 리스트형 65편: 여성의 Y존 건강, 질 유산균은 정말 효과가 있을까? 여성의 Y존 건강, 질 유산균우리는 지난 몇 편의 탐험을 통해 '장내 미생물'이 면역과 기분에 미치는 지대한 영향을 확인했습니다. 하지만 우리 몸에는 장(Gut)과는 완전히 구별되는 또 하나의 중요한 미생물 생태계, 바로 '질 내 마이크로바이옴(Vaginal Microbiome)'이 존재합니다.이곳은 여성 건강의 '최전방 방어선'으로, 이 생태계의 균형이 질염, 방광염 등 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 문제들과 직결됩니다. 이 때문에 최근 '여성 유산균' 또는 '질 유산균'이라는 이름의 프로바이오틱스 제품들이 큰 주목을 받고 있습니다.하지만 여기서 가장 큰 의문이 생깁니다. "어떻게 '입으로 먹은' 유산균이, 위산과 담즙산을 통과하고, 수 미터에 달하는 소장과 대장을 거쳐, 항문으로 배출된 다음, 전.. 더보기 62편: 소장의 방어군, 락토바실러스 부족 탐구 (feat. 김치 유산균) 소장의 방어군, 락토바실러스군지난 61편에서 우리는 프로바이오틱스를 선택할 때 '보장균수'라는 숫자보다, '균주(Strain)'라는 용병의 '이력서'가 100배 더 중요하다는 사실을 확인했습니다. L. rhamnosus GG와 L. rhamnosus GR-1이 같은 '종'임에도 불구하고, 각각 '설사 완화'와 '질 건강'이라는 전혀 다른 임무를 수행하는 것처럼 말이죠.이제 우리는 이 용병들의 가문을 하나씩 만나볼 차례입니다. 오늘 탐험할 가문은 프로바이오틱스 군대의 양대 산맥 중 첫 번째, '락토바실러스(Lactobacillus)' 부족입니다. 이 이름은 '젖(Lacto)'과 '막대기(bacillus)'의 합성어로, '젖산을 만들어내는 막대기 모양의 균'이라는 뜻을 가집니다.이들은 요구르트, 치즈, 그리.. 더보기 이전 1 다음
