당면영양성분 썸네일형 리스트형 (O/X) 투명한 당면은 칼로리가 낮아 살이 안 찐다? 🍝 면 요리의 유혹과 함정 Part 14-17. [당면 다이어트의 비극] 가볍고 투명하니까 살이 안 찌는 다이어트 면이라고요?식이섬유와 단백질 방어막을 100% 거세한 '순수 정제 탄수화물 폭탄'의 실체!마라탕이나 찜닭을 먹을 때, "당면은 가볍고 투명하니까 밀가루 면보다 살이 안 찔 것"이라며 당면 사리를 한가득 추가해 호로록 넘기고 계십니까?당신이 시각적인 투명함과 쫄깃함에 속아 밀어 넣은 그 얇은 실타래는, 고구마나 감자에서 비타민, 미네랄, 단백질, 식이섬유라는 모든 생물학적 방어막을 화학적·물리적으로 완벽하게 도려내고 오직 살이 찌는 원흉인 '순수 전분(Starch)' 분자만을 추출해 낸 궁극의 정제 탄수화물 덩어리입니다. 당면은 면이 아닙니다. 그것은 핏속으로 다이렉트로 꽂히는 '고체 형태의.. 더보기 이전 1 다음
