기억력 개선 영양제 썸네일형 리스트형 실전 110편. [혈행 1] 손발이 차갑고 깜빡거린다면? 막힌 모세혈관을 뚫는 '은행잎(징코)'의 위력 10. 포스파티딜세린 11. 콜린 12. 은행잎(110편) 13. 천마 & 오메가 14. 수험생 루틴[혈행 1] 손발이 차갑고 깜빡거린다면? 막힌 모세혈관을 뚫는 '은행잎(징코)'의 위력"가장 좁은 길을 넓히는 특효약."우리 몸의 혈관 중 90%는 머리카락 굵기의 1/10밖에 안 되는 아주 미세한 '모세혈관'입니다. 특히 뇌와 손발 끝에는 이 모세혈관이 빽빽하게 모여 있습니다.나이가 들거나 스트레스를 받으면 이 미세혈관들이 수축하여 피가 통하지 않게 됩니다. 손발이 저리고, 귀에서 삐- 소리가 나며, 머리가 멍해지는 원인이죠. 이 좁디좁은 말초 혈관을 부드럽게 확장시켜 혈액을 콸콸 흐르게 만드는 은행잎 추출물(징코 빌로바)의 놀라운 효능을 소개합니다.Ginkgo Contents🍃 1. 원리: 말초 혈관.. 더보기 실전 49편. [오메가3-4] 캡슐 크기에 속지 마라: 'EPA와 DHA의 합'과 순도 계산법 2. 품질(산패) 3. 추출(NCS) 4. 함량/순도[오메가3-4] 캡슐 크기에 속지 마라: 'EPA와 DHA의 합'과 순도 계산법"1,000mg짜리 알약을 먹는데 효과가 없는 것 같아요."영양제 라벨을 볼 때 가장 많이 하는 실수가 '캡슐의 무게'와 '실제 성분의 양'을 혼동하는 것입니다. 알약이 1,000mg이라고 해서 오메가3가 1,000mg 들어있는 게 아닙니다.나머지는 껍데기와 잡기름일 수 있습니다. 이것을 구분하는 기준이 바로 '순도(Purity)'입니다. 오늘은 똑똑한 소비를 위한 순도 계산법과, 내 증상(눈 건조, 기억력)에 맞는 목적별 섭취 용량을 확실히 정해드립니다.Contents📊 1. 함정: 총 내용량 vs EPA와 DHA의 합📊 2. 계산: 순도 80% 이상을 골라라📊 3. .. 더보기 이전 1 다음
