과당부작용 썸네일형 리스트형 (O/X) 통곡물 그래놀라는 일반 시리얼보다 살이 안 찐다? 🍞 빵과 시리얼의 진실 Part 15-26. [그래놀라 다이어트의 비극] 통곡물과 견과류가 뭉쳐있으니 완벽한 다이어트 시리얼이라고요?기름과 설탕 시럽을 시멘트처럼 때려 부어 구워낸 '초고밀도 지질-당분 매트릭스(Lipid-Sugar Matrix)'!다이어트를 하겠다며 설탕 발린 콘푸로스트를 쓰레기통에 던져버리고, "그래놀라(Granola)는 통곡물과 견과류를 뭉쳐 만들었으니 살이 안 찌는 완벽한 건강식"이라며 우유에 듬뿍 말아 퍼먹고 계십니까?당신이 시각적인 '자연주의'에 속아 씹어 삼킨 그 바삭한 덩어리는, 식물학적으로 절대 서로 들러붙지 않는 마른 귀리와 견과류를 억지로 결합시키기 위해 식품 공장이 어마어마한 양의 '액상 시럽(정제당)'과 '식물성 기름(지방)'을 시멘트처럼 때려 붓고 200°C의 .. 더보기 이전 1 다음
