Lactobacillus rhamnosus GR-1 썸네일형 리스트형 65편: 여성의 Y존 건강, 질 유산균은 정말 효과가 있을까? 여성의 Y존 건강, 질 유산균우리는 지난 몇 편의 탐험을 통해 '장내 미생물'이 면역과 기분에 미치는 지대한 영향을 확인했습니다. 하지만 우리 몸에는 장(Gut)과는 완전히 구별되는 또 하나의 중요한 미생물 생태계, 바로 '질 내 마이크로바이옴(Vaginal Microbiome)'이 존재합니다.이곳은 여성 건강의 '최전방 방어선'으로, 이 생태계의 균형이 질염, 방광염 등 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 문제들과 직결됩니다. 이 때문에 최근 '여성 유산균' 또는 '질 유산균'이라는 이름의 프로바이오틱스 제품들이 큰 주목을 받고 있습니다.하지만 여기서 가장 큰 의문이 생깁니다. "어떻게 '입으로 먹은' 유산균이, 위산과 담즙산을 통과하고, 수 미터에 달하는 소장과 대장을 거쳐, 항문으로 배출된 다음, 전.. 더보기 61편: '균주'를 모르면 유산균을 헛먹는 이유 (feat. 락토바실러스 람노서스 GG) '락토바실러스 람노서스 '지난 60편에서 우리는 '프로바이오틱스'가 장내 정원에 '새로운 씨앗'이나 '정예 용병'을 심는 행위임을 배웠습니다. 이제 우리는 이 용병을 고용하는 가장 중요한 '채용 기준'을 배울 차례입니다. "몇 명(보장균수)을 보냈는가?"보다 훨씬 더 중요한 질문은, "누구(균주)를 보냈는가?"입니다.'락토바실러스'가 들어있다는 말은, '포유류'가 들어있다는 말처럼 너무나 광범위합니다. '락토바실러스 람노서스'라고 말하는 것은 '개' 중에서도 '독일 셰퍼드'라고 말하는 것과 같습니다. 하지만 우리가 정말 알아야 할 것은 그 셰퍼드의 고유 이름, 예컨대 수많은 훈련과 임상 시험을 거쳐 마약 탐지 능력을 '입증'받은 경찰견 '렉스(Rex)'와 같은 고유의 '균주(Strain)' 이름입니다.오.. 더보기 이전 1 다음
