HPA 축의 과부하 썸네일형 리스트형 사회적 고립이라는 조용한 살인자, '외로움'의 모든 것 (만성 스트레스, 면역계 교란과 뇌에 미치는 영향 초정밀 해부) '외로움(Loneliness)'. 우리는 이 단어를 들으면 흔히 슬픔, 공허함과 같은 심리적, 감정적 고통을 떠올립니다. 하지만 만약 이 외로움이라는 감정이, 흡연이나 비만만큼이나 우리의 수명을 단축시키는 강력한 '생물학적 위협 신호'라면 어떨까요? 현대 사회신경과학의 최전선은, 외로움이 단순히 기분의 문제가 아니라, 우리 몸의 방어 시스템을 최상위 경계 태세로 전환시켜 면역계를 교란하고, 만성 염증의 불을 지피며, 심장과 뇌를 서서히 병들게 하는 실재하는 '질병'임을 증명하고 있습니다. 인간은 수백만 년에 걸쳐 무리 지어 생활하며 생존해 온 '사회적 동물'입니다. 우리의 유전자에는 '사회적 고립은 곧 죽음의 위협'이라는 원시적인 공포가 깊이 각인되어 있습니다. 따라서 우리가 주관적으로 '나는 세상과 단.. 더보기 이전 1 다음
