황반 색소 밀도(MPOD) 썸네일형 리스트형 82편: 망막의 천연 선글라스, 루테인과 지아잔틴의 이중 방어막 망막의 천연 선글라스, 루테인과 지아잔틴지난 81편에서 우리는 우리 눈의 '황반'이라는 핵심 필름이 '블루라이트'라는 외부 공격과 '활성산소'라는 내부 공격에 24시간 노출되어 있음을 확인했습니다. 우리 몸은 이토록 중요한 황반을 무방비 상태로 내버려 두지 않았습니다. 이 두 개의 적을 동시에 방어하기 위해 특별히 설계된 '천연 방패막'을 설치해 두었죠.그 방패의 이름이 바로 '루테인(Lutein)'과 '지아잔틴(Zeaxanthin)'입니다. 이들은 케일, 시금치 같은 녹황색 채소나 달걀노른자에 풍부한 '카로티노이드(Carotenoid)' 계열의 노란색 색소입니다. 놀랍게도, 우리 몸에 존재하는 600여 종의 카로티노이드 중에서, 오직 이 두 성분(과 이들의 변환 형태인 메소-지아잔틴)만이 눈의 '황반'.. 더보기 이전 1 다음
