철분 운반 썸네일형 리스트형 124편: 미네랄의 시소 게임, 아연(Zinc)과 구리(Copper)의 치명적인 비율 전쟁 미네랄의 시소 게임, 아연(Zinc)과 구리(Copper)면역력을 높이고 남성 활력을 위해 '아연(Zinc)'을 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 하지만 아연만 고용량으로 장기간 섭취할 경우, 뜬금없이 빈혈이 생기거나 손발이 저리고 걷기가 힘들어지는 심각한 부작용이 나타날 수 있다는 사실을 아시나요?이것은 아연 자체가 독성을 띠어서가 아닙니다. 아연이 몸에 들어오면서, 자신의 영원한 라이벌인 '구리(Copper)'를 몸 밖으로 쫓아내 버렸기 때문입니다. 이 현상을 '아연 유발 구리 결핍증(Zinc-induced Copper Deficiency)'이라고 합니다.오늘 우리는 우리 몸속에서 벌어지는 이 미묘한 '시소 게임'의 원리를 파헤칩니다. 왜 아연과 구리는 하나의 문을 두고 다투는지, 그리고 이 둘의 균형이.. 더보기 이전 1 다음
