여드름없는단백질 썸네일형 리스트형 (O/X) 근육 키울 땐 우유 단백질(유청) 파우더만 답이다? 🧬 미래 단백질: 대체육 & 콩고기 & 기타 Part 11-25. [완두콩 단백질 가루의 진실] 근육을 키우려면 무조건 젖소의 젖(유청)을 짜 먹어야 한다고요?유당의 융단폭격을 피해 'mTOR(근성장)' 스위치를 켜는 완벽한 식물성 아미노산!중력에 저항하며 체중을 끝없이 공중으로 쏘아 올리는 강렬한 도약(줄넘기 등) 훈련을 마치고 나면, 종아리와 허벅지의 근섬유는 미세하게 찢어지며 아미노산 보급을 절규합니다. 이때 근성장을 핑계로 억지로 '유청 단백질(WPC/WPI)' 보충제를 들이켜고 배가 부글거리거나 얼굴에 여드름이 폭발하는 부작용을 훈장처럼 견디고 계십니까?당신이 감내하는 그 고통은 근성장의 필수 과정이 아닙니다. 근육 세포는 아미노산의 출처를 따지지 않습니다. '완두콩 분리 단백질(Pea Pro.. 더보기 이전 1 다음
