비린내 없는 오메가3 썸네일형 리스트형 실전 107편. [뇌 영양 1] 뇌의 60%는 지방이다: 임산부와 수험생이 '식물성 DHA'를 먹어야 하는 이유 8. 세인트존스워트 9. 오메가3 DHA 10. 포스파티딜세린 11. 콜린 12. 은행잎[뇌 영양 1] 뇌의 60%는 지방이다: 임산부와 수험생이 '식물성 DHA'를 먹어야 하는 이유"머리가 좋아지려면 기름을 먹어라?"우리 뇌는 수분을 제외하면 60%가 지방으로 이루어져 있습니다. 그중에서도 뇌세포막을 구성하는 핵심 성분이 바로 'DHA'입니다. 벽돌(DHA)이 부족하면 튼튼한 집(뇌)을 지을 수 없습니다.왜 아빠는 EPA를, 아이는 DHA를 먹어야 할까요? 똑같은 오메가3라도 목적에 따라 선택은 달라야 합니다. 중금속 걱정 없는 식물성 오메가3의 진가와 뇌 기능 향상의 비밀을 공개합니다.Brain Contents🧠 1. 구조: 물렁한 뇌가 똑똑하다🧠 2. 차이: 아빠는 EPA, 아이는 DHA🧠 3.. 더보기 이전 1 다음
