버리는식재료활용 썸네일형 리스트형 (O/X) 수박 먹을 때 수박씨와 밑부분 하얀 껍질은 영양가가 전혀 없다? 🍉 식재료와 건강 일상편 Part 4-12. 여름 과일의 딜레마 [수박씨와 흰 껍질의 반란] 쓰레기통에 무심코 버리셨나요?체지방을 태우고 혈관을 확장시키는 '궁극의 코어 엔진'!까만 수박씨를 뱉어내고, 하얀 껍질은 맛없다며 칼로 싹둑 잘라 버리셨습니까?붉고 달콤한 과육은 그저 수분과 당분일 뿐, 수박의 진짜 위대한 약효는 당신이 버린 그 껍데기와 씨앗에 집중되어 있습니다.📊 맛을 포기한 자리에 응축된 생화학적 기적수박씨에는 체지방을 태우고 콜레스테롤을 낮추는 '리놀렌산'이 듬뿍 들어있으며,흰 껍질에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 근육의 피로를 푸는 '시트룰린'이 붉은 과육보다 압도적으로 많습니다.🔬 뱉어버린 씨앗과 도려낸 껍질의 분자 스펙다이어트 캡슐🌱 체지방을 폭격하는 불포화지방산, '리놀렌산.. 더보기 이전 1 다음
