그릭요거트바나나 썸네일형 리스트형 (O/X) 부드럽고 든든한 바나나는 아침 공복 다이어트용으로 최고다? 🍌 식재료와 건강 일상편 Part 4-21. 단백질을 녹이는 열대과일 [바나나 공복의 비극] 부드럽다고 빈속에 욱여넣으셨나요?혈관을 강타하는 '마그네슘 폭격'과 심혈관의 비명!바나나의 텍스처가 부드러우니 당신의 위장과 혈관에도 부드러울 것이라 착각하셨습니까?텅 빈 공복에 쏟아지는 바나나의 미네랄은 심장의 박동을 조율하는 전해질 균형을 박살 냅니다.📊 텅 빈 혈관 속 미네랄의 붕괴바나나에는 신경을 안정시키는 '마그네슘(Mg)'이 다량 함유되어 있습니다.하지만 빈속에 섭취하면 혈중 마그네슘 수치가 급격히 치솟아 '칼륨(K)'과의 균형이 깨지면서 심혈관에 극심한 무리를 줍니다.🔬 심장 박동을 교란시키는 전해질의 화학적 충돌미네랄 스파이크💣 흡수 방해물이 없는 공복의 치명적 속도바나나는 훌륭한 과일입니다.. 더보기 이전 1 다음
