감마리놀렌산(GLA) 썸네일형 리스트형 42편: 오메가-6의 이단아, 염증을 잠재우는 감마리놀렌산(GLA)의 비밀 지난 시간에는 오메가-6 지방산의 대표 주자 '아라키돈산(AA)'이 어떻게 염증, 통증, 혈전 생성을 촉진하는 아이코사노이드 신호 물질들을 만들어내는지 살펴보았습니다. 이 때문에 오메가-6는 종종 '나쁜 지방산'이라는 오명을 쓰기도 하죠.하지만 오메가-6 가문 전체를 악당으로 몰아세우는 것은 성급한 판단입니다. 여기, 가문의 주류와는 전혀 다른 길을 걷는 특별한 멤버가 있습니다. 바로 '감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)'입니다. GLA는 오메가-6 계열이지만, 놀랍게도 우리 몸속에서 염증을 '억제'하는 방향으로 작용하는 독특한 이중성을 가진 '이단아'입니다.달맞이꽃 종자유(Evening Primrose Oil), 보라지 오일(Borage Oil), 블랙커런트씨 오일(Blackc.. 더보기 이전 1 다음
