마그네슘 흡수 썸네일형 리스트형 실전 37편. [B6 피리독신] 생리전증후군(PMS)과 입덧을 잡는 신경 비타민: 활성형 P-5-P의 위력 4/8. 판토텐산 5/8. 피리독신(PMS/신경) 6/8. 비오틴[B6 피리독신] 활성형 P-5-P의 위력"생리 전만 되면 예민해지고 온몸이 붓나요?"여성분들이라면 한 번쯤 겪어봤을 생리전증후군(PMS)과 임산부의 입덧. 병원에 가면 의외로 '비타민 B6'를 처방해 주는 경우가 많습니다.B6(피리독신)는 우리 뇌에서 행복 호르몬인 '세로토닌'을 만드는 핵심 공장장입니다. 또한 마그네슘을 세포 안으로 끌고 들어가는 '마그네슘의 택시 기사'이기도 하죠. 오늘은 여성 건강과 신경 안정에 필수적인 B6의 비밀을 파헤칩니다.Pyridoxine Contents⚡ 1. 여성 건강: PMS, 입덧, 그리고 붓기⚡ 2. 뇌 건강: 세로토닌과 멜라토닌 공장⚡ 3. 활성형 P-5-P: 간이 지친 현대인의 필수품⚡ 4. 요약.. 더보기 이전 1 다음
