FOS 썸네일형 리스트형 실전 66편. [유산균 6] 유산균만 먹으면 돈 낭비? 가스 안 차는 '먹이' 고르는 법 (FOS vs 이눌린) 4. 질 건강 5. 다이어트 6. 프리바이오틱스 7. 포스트... ...9. 부작용실전 66편. [유산균 6] 유산균만 먹으면 돈 낭비? 가스 안 차는 '먹이' 고르는 법 (FOS vs 이눌린)📢 커리큘럼 긴급 업데이트원래 이번 편에서 '부작용'을 다루고 유산균 챕터를 마치려 했으나, "이것을 빼고 유산균을 논하는 건 반쪽짜리"라는 판단이 들어 내용을 보강했습니다.유산균의 생존을 결정짓는 먹이(6편), 대사산물(7편), 특수균(8편)을 먼저 확실히 짚고 넘어가겠습니다. 조금 돌아가더라도 '완벽한 장 건강'을 위해 꼭 필요한 내용입니다."비싼 유산균을 먹었는데 왜 효과가 없을까요?"아무리 좋은 씨앗(유산균)을 뿌려도 땅이 척박하고 비료(먹이)가 없으면 싹을 틔울 수 없습니다. 유산균이 장에 정착해서 번식.. 더보기 71편: 씨앗과 비료를 함께, '신바이오틱스(Synbiotics)'는 정말 더 효과적일까? '신바이오틱스(Synbiotics)'는 정말 더 효과적일까?우리는 '장내 정원'을 가꾸는 세 가지 핵심 전략을 탐험했습니다. '프로바이오틱스(씨앗 심기)', '프리바이오틱스(비료 주기)', 그리고 '포스트바이오틱스(열매 수확하기)'. 여기서 가장 논리적이고 직관적인 아이디어가 하나 탄생합니다. "씨앗을 심을 때, 그 씨앗이 자랄 수 있는 맞춤형 비료를 함께 주면 더 잘 자라지 않을까?"이것이 바로 '신바이오틱스(Synbiotics)'의 핵심 개념입니다. '시너지(Synergy)'라는 단어에서 유래했듯이, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 배합하여 1+1이 2 이상의 효과(시너지)를 내도록 설계한 '올인원 원예 키트'인 셈이죠.이론적으로는 완벽해 보입니다. 낯선 정글(장)에 파견되는 '정예 용병(프로바.. 더보기 이전 1 다음
