커피 잠 깨는 이유 썸네일형 리스트형 인류를 깨운 위대한 각성제, '커피와 카페인'의 모든 것 (약일까, 독일까? 그 명과 암을 파헤치다) ✨ 오늘 이야기의 목차 ✨1. 커피의 발견: 춤추는 염소와 수피 교도의 비밀스러운 음료2. 카페인은 어떻게 잠을 쫓는가? (뇌 속의 아데노신 차단 작전)3. 커피의 빛: 놀라운 건강 효능들 (약일까?)4. 커피의 그림자: 과유불급의 위험성 (독일까?)5. 슬기로운 커피 생활 가이드 (내 몸을 위한 현명한 섭취법)6. 결론: 인류를 깨운 위대한 각성제, 현명하게 즐기기 일요일 저녁, 나른한 주말의 끝을 붙잡고, 혹은 다가올 월요일을 준비하며 따뜻한 커피 한 잔을 즐기고 계신가요? 아침을 깨우는 모닝커피, 점심 식사 후 동료들과 나누는 커피 한 잔의 여유, 그리고 밤늦게까지 이어지는 작업을 위한 에너지 드링크까지. 카페인(Caffeine)은 이제 우리 일상에서 가장 널리 소비되는, 합법적인 '향정신성 물질(.. 더보기 이전 1 다음
