설탕 건강 썸네일형 리스트형 달콤한 독(毒), '설탕'과 '초가공식품'이 당신의 뇌와 몸을 파괴하는 법 ✨ 오늘 이야기의 목차 ✨1. 설탕의 달콤하고도 잔혹한 역사 (백색 황금의 비밀)2. 적을 알자: 설탕과 초가공식품의 진짜 정체3. 생화학적 공격: 우리 몸의 신진대사를 망가뜨리는 과정4. 중독의 설계자들: 식품 산업은 어떻게 우리의 뇌를 해킹하는가5. 달콤한 덫에서 벗어나는 법 (슬기로운 식생활 가이드)6. 결론: 진짜 음식이 주는 진짜 만족감을 향하여 화요일 새벽, 잠들기 전 무심코 집어 든 과자 한 봉지, 혹은 스트레스를 풀기 위해 마신 달콤한 탄산음료 한 캔... 우리는 그 순간의 달콤함이 지친 하루의 위로가 된다고 생각합니다. 하지만 그 짧은 위로의 대가로, 우리 몸속에서는 어떤 보이지 않는 전쟁이 시작되고 있는지 알고 계신가요? 현대 사회는 그 어느 때보다 풍요롭지만, 역설적이게도 수많은 사람.. 더보기 이전 1 다음
